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"La soluzione a tanti nostri problemi? Ballare"

James Brown

Quali sono i benefici del ballo sull’organismo? fa bene al cuore, perché migliora la circolazione, abbassa la pressione arteriosa e i livelli di colesterolo e quindi previene l’infarto; fa bene ai muscoli perché l’attività aerobica ossigena il sangue, migliora l’elasticità e la tonicità; allena il fiato, perché appunto si tratta a tutti gli effetti di un’attività aerobica; è un valido alleato contro lo stress, stimola la produzione di endorfine e quindi una sensazione piacevole; migliora la postura ed è un ottimo rimedio anche contro il mal di schiena; stimola la mente, la memoria e mantiene attivi i riflessi. Nelle persone più anziane, ballare è molto utile perché può prevenire l’Alzheimer, tenendo attiva la mente, in quanto obbliga a ricordare passi e sequenze e inoltre combatte la solitudine in cui purtroppo si ritrovano molto anziani. Ballare però fa bene anche ai bambini, in quanto li aiuta a socializzare, insegna il senso del ritmo, stimola la creatività e la coordinazione e allontana la probabilità di sviluppare l’obesità infantile.

Iscriviti ora!

Danza Classica, Danza Moderna, Danza orientale, Salsa e Bachata, Balli di Gruppo, Danza Aerea. Nel nostro programma sono numerosi i corsi di ballo. Puoi scegliere attività prettamente dedicate al divertimento ed al benessere fisico, come la zumba, o Danze Accademiche con insegnanti qualificati e di comprovata esperienza nel settore.

SALUTE

Ci occupiamo del tuo benessere con allenamenti personalizzati e mirati al raggiungimento dei tuoi obiettivi

FORMA FISICA

Te la faremo raggiungere attraverso una vasta scelta di programmi d'allenamento adatti a tutte le età

DIVERTIMENTO

Una delle nostre priorità sarà quella di rendere piacevole e divertente l'allenamento, dandoti gli giusti stimoli per farlo con costanza

le attività

DANZA CLASSICA

La danza classica affascina molte bambine, bambini e tante mamme. Si tratta di una combinazione perfetta tra lo sport, l’arte e la stimolazione mentale. Il balletto infatti rafforza ossa e muscoli, aiuta ad assumere la postura corretta, aumenta la salute cardiovascolare e polmonare, dona una maggiore elasticità nei movimenti e sicurezza in se stessi.  L’avvicinamento dei bambini alla disiplina viene programmata attentamente secondo lo sviluppo psico-fisico dei piccoli. Scopri di più.

Danza moderna

Il Corso di Danza moderna nasce con lo scopo di formare chi ha passione per questa disciplina, ma soprattutto di farlo con divertimento.

Per questo il primo obiettivo del corso è quello di rendere partecipi tutti gli allievi, e renderli un gruppo di ballerini in sintonia tra di loro, sia dentro che fuori dalla sala di danza.
Ciò permetterà ad ogni allievo di esprimere la propria personalità.

Scopri di più.

 

danze orientali

Bellezza, abilità, eleganza, oltre che un’attività ricca di insospettabili benefici per la salute. All’estero sono conosciute come “Belly Dance”, termine “trasportato” e importato dai soldati di Napoleone impegnati nella campagna d’Egitto. Si sbagliarono di grosso (come ancora oggi in tanti si sbagliano) nel considerare la sola e più nota “danza del ventre” come danza orientale e, ancora di più, nell’interpretazione dei movimenti del bacino facilmente confusi con messaggi di tipo erotico.

In realtà si trattava di una cerimonia religiosa in onore della “Grande Dea” per favorire la propria fertilità. I tre stili principali delle danze orientali sono Ša’abī, Baladī e Šarqī (popolare, classica e cabaret). Nel primo stile prevalgono movimenti primitivi propri della tradizione popolare.

Il secondo è il classico e il più conosciuto grazie ai nomadi che l’avevano conservato aggirando il veto dell’Islam. Infine lo stile Šarqī è un’evoluzione dei primi due, con movimenti più eleganti e le danzatrici indossano scarpe col tacco e preparano coreografie come in un vero spettacolo.

Vieni a trovarci, a conoscere l’insegnate ed a seguireuna lezione di prova

balli di gruppo

I balli di gruppo già da qualche anno stanno coinvolgendo grandi e piccini per far divertire tutti quelli a cui piace muoversi e stare in compagnia.   Iscrivendovi ad un corso di ballo i benefici saranno numerosi, vi distrarrete e stimolerete la connettività del cervello. A differenza di altri esercizi, per la danza non esistono limiti di età.  Il ballo è un’attività che permette alle persone di qualsiasi età di mantenersi in forma. Oltre ad essere divertente, il ballo ha molti benefici positivi per la salute.  Ballare è un’attività che può davvero illuminare le vite monotone delle persone. Cosa che può fare bene alla loro salute emotiva, mentale, fisica e generale. Quando qualcuno decide di iniziare un’attività fisica, spesso considera anche il livello di divertimento che essa include e il ballo è proprio questo… divertimento.  Ti aspettiamo per una lezione di prova.

 

salsa cubana

Muoversi, divertirsi e fare sport con tanto tanto divertimento. Questo vuol dire seguire un corso di Salsa e Bachata.  Sotto la guida dello staff di insegnanti della scuola imparerete a conoscere questi ritmi coinvolgenti, a muovervi a tempo di musica, e naturalmente vi divertirete un mondo. Invitiamo chiunque voglia imparare a ballare, ma soprattutto divertirsi ballando, a venirci a trovare per mettersi in gioco, socializzare e scoprire questo nuovo mondo… ma non solo: l’invito è aperto anche a coloro che già ballano e vogliono perfezionare la loro tecnica di ballo, movimento, ritmica. 

 

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