Functional training

ALLA SCOPERTA DEL TUO CORPO E DELLE SUE CAPACITÀ

Un corpo sano è un corpo forte, scattante, agile e coordinato, ma è realmente sano, quando oltre a non presentare patologie ed avere una bella silhouette è in grado di muoversi armoniosamente, quando è in grado di eseguire con estrema facilità movimenti complessi e faticosi e quando è in  grado di interagire facilmente e liberamente con l’ambiente che lo circonda. Scopri i vantaggi dell’allenamento funzionale.

SALUTE

Ci occupiamo del tuo benessere con allenamenti personalizzati e mirati al raggiungimento dei tuoi obiettivi

FORMA FISICA

Te la faremo raggiungere attraverso una vasta scelta di programmi d'allenamento adatti a tutte le età

DIVERTIMENTO

Una delle nostre priorità sarà quella di rendere piacevole e divertente l'allenamento, dandoti gli giusti stimoli per farlo con costanza

UN ALLENAMENTO COMPLETO CHE IMPEGNA TUTTO IL CORPO

L’ allenamento funzionale prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero che attivano l’intero organismo. Esercizi di questa natura, decisamente diversi dal classico allenamento con le macchine isotoniche, possono migliorare quelle capacità del corpo che permettono di interagire con l’ambiente che lo circonda, curando ogni aspetto dell’atletismo: forza, potenza, velocità coordinazione, agilità, equilibrio. Il tutto nella stessa sessione d’allenamento!

ADATTO A TUTTI!

Un punto di forza del Functional Training è quello di poter creare delle esperienze adatte a chiunque e allo stesso tempo unire qualsiasi livello fitness nella stessa lezione. Ognuno segue il proprio ritmo e, sono sempre concesse pause perché l’obiettivo è quello di trovare un controllo motorio e non di lavorare a tempo di musica. Tutto questo è l’allenamento funzionale.

È DIVERTENTE!

Tra i principi alla base del functional training vi è l’idea che l’allenamento, per condizionare il corpo in maniera completa, deve prevedere l’esecuzione di movimenti molto vari, che devono progressivamente divenire più complessi, in modo che il corpo sia sottoposto ad un lavoro sempre diverso e sempre più difficoltoso.  Questa caratteristica dell’allenamento funzionale rende ogni seduta di lavoro differente dalle altre, più gradevole e più divertente dato che le cose nuove sono sempre stimolanti e più interessanti.

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abbiamo previsto diverse formule di abbonamento, dal mensile all’annuale, per poter soddisfare le esigenze di tutti i nostri atleti. Scegli quella che preferisci!

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